​市面上的生姜生发洗发水真的有用吗

陆佳号

市面上的生姜生发洗发水真的有用吗

近日，一男子称自己坚持近半年用清水洗头效果意外。曾经脱发秃顶，现在已经几乎看不出来。

这消息一出，生姜生发洗发水到底有无作用引起了广泛的热议，有人说洗发水越用头发掉的越快，几年前洗护产品还没有这么多的时候头发几乎不掉，近几年各种洗护产品层出不穷，各种功能让人眼花缭乱，反而头发掉的更快，油的更厉害，相比古代或老辈而言，他们哪有洗发水这个东西，他们大都用肥皂洗头。

更有不少网友调侃到，你看那些乞丐，只有脏的，没有秃的。加上前段时间被爆出来的“三花淡奶”“科技与狠活”等无良商家使用的危害人体健康的食品添加剂，让网友更加坚信洗发水这个东西不行，各种化学成分太多。

可是用洗发水真的会让头发掉的更快吗？洗发水的功能主要是为了清洁头发强的油污，头皮和头发上的人体分泌的油脂，汗垢，头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物等都需要洗发水来清洁。那么对于掉发油头来说就需要看不同洗发水的功能了。

对于秃头油发等情形，有多种诱发原因。首先，可能存在家族遗传的情形；其次，内分泌失调也会引起秃头油发。要想改善这个情形，我们可以从以下几个方面着手改善：

一、均衡饮食，少油盐

大油大盐食品能够满足短暂的口欲，会让人感到非常高兴和满足，尤其是在压力大的时候，吃个超辣火锅，烧烤烤肉等等，还有一些人不吃早饭，午饭大吃大喝，或者一天不吃饭，在晚上胡吃海喝，偶尔一次还行，如果经常性的一定会引起身体机能的不满。所以还是建议均衡饮食，清淡饮食。

二、按时睡觉，不熬夜

熬夜极其受当代年轻人的欢迎，熬夜追剧，熬夜打游戏，熬夜学习，这都是不值得提倡的。

三、爱惜身体，补营养

身体是自己的，很多上班族加班熬夜已经很亏待自己的身体了，但是他们还不在饮食上面好好奖励自己，长此以往，身体超负荷工作，一定会出问题的，就从最不起眼的掉发开始吧！

四、调节心态，学减压

这两年疫情让我们的心态以及各种升学、经济压力压的喘不过气，人也容易暴躁，变得不和善，那么我们一定要学会调整心态，疏肝理气，以乐观积极的心态去面对每一天，这对我们的身体一定会有极大的影响。

五、正确梳头，少掉发

很多人不太会梳头，一般大家梳头都是从头皮的中部或者发梢梳起，你想，从半路起梳头，就像有人在拽你头发似的，能不掉发吗？我们要注意：梳头应该从头皮开始，利用梳子的齿来按摩头皮，这样梳头会起到一个不错的效果。

最后，不管市面上的洗发水是否真的有用，希望大家都能摆脱脱发和油头的烦恼。

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