扁豆炒土豆
著名厨房美食专家 文 怡
食材：扁豆250克，大土豆1个 ，大蒜2瓣，八角1个，生抽、盐适量。
做法：1.扁豆去筋洗净，用手掰成段。土豆去皮切滚刀块放入水中浸泡，大蒜切薄片。2.锅烧热，放入油，待油四成热时，放入八角，蒜片(一部分)，用中小火煸出香气，转大火，倒入扁豆，炒至两面变成翠绿并且表皮有明显被油煎起的小泡泡。3.放入沥干水分的土豆块，加入没过材料2/3的水，倒入生抽，大火烧开后，盖上盖子转中小火，炖15分钟左右，打开盖子，转成大火略收干汤汁，临出锅前，放入剩余的蒜片，炒匀即可出锅。
提醒：用手掰的扁豆比用刀切出来的味道更好。这道菜有肉香的秘密是加了八角，还有一点是扁豆要多煸炒一会儿，让油彻底进入扁豆中。▲
编织教学 绳编花型手链 美观又简单的花型手链（步骤2） 创意手链的编织教学，今天为大家分享如何学会绳编花型的手链（方法2）详细的步骤，简单易学！喜欢就来看看吧！ 视频教程...
编剧汪海林发了将近二十条微博来吐槽《陈情令》 编剧汪海林发了将近二十条微博来吐槽《陈情令》，看来他对这个真的很火大。 编剧汪海林发了将近二十条微博来吐槽《陈情令》，...
编剧这是未卜先知呀，辛惠美是为张姐量身打造的吧 #幕后之王神预测#编剧这是未卜先知呀，辛惠美是为张姐量身打造的吧，今晚22点《幕后之王》VIP会员抢先看！...
不齐舞团成员二十，居家型暖男一枚！ 不齐舞团——二十 不齐舞团——二十 不齐舞团——二十 不齐舞团——二十 不齐舞团——二十 不齐舞团——二十（图片来源于网络 如有侵权 请...
别让生命沉寂…没有波澜…也没有起伏…飘荡在时间的荒野…生命该 别让生命沉寂…没有波澜…也没有起伏…飘荡在时间的荒野…生命该是一片光明… 别让生命沉寂…没有波澜…也没...
冰之美！哈尔滨冰雕大赛冰雕作品美如精灵 中国天气网讯 1月8日，第41届全国专业冰雕比赛在哈尔滨兆麟公园冰灯艺术游园会完美落幕，本次比赛冰雕作品精美如冰塑精灵，美不胜收。...
边江阿杰当主持好像村长开会啊 那个包着红布的话筒…… #边江阿杰当主持好像村长开会# 边江阿杰当主持好像村长开会啊 那个包着红布的话筒，再配上那个滤镜更像了...
波普：当初被湖人送走很失落 但这就是生意 北京时间7月13日，据湖人国度报道，近日在接受采访时，掘金后卫肯塔维奥斯-考德威尔-波普谈到了当初被湖人交易一事。2020年休赛期，湖...
被王丽坤美到了，《上新了·故宫》里穿古装温婉又娴静，气质惊艳 王丽坤古装扮相非常美，一是因为脸型比较小巧，很符合古典女子的秀美气质，二是眼神中有着灵气，从眼中可以看...
边界发现蒙古野驴，你没见过的动物？ 近日（13日），内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗森林公安民警在距中蒙边境线1.5公里处巡护时，发现了国家一级保护动物--蒙古野驴的踪迹。它们是...
蝙蝠侠走了！亚当·韦斯特因病去世，曾是007候选人！ 提到蝙蝠侠，大家都曾在漫画或影视节目中看到过，他是美国塑造的超级英雄。今天网上曝出消息，曾在1960年代饰演过电视剧版的...
边充电边玩手机，手机真的会爆炸吗 6幅图给你答案，快来看看！（一只学霸） 6幅图给你答案，快来看看！（一只学霸） 6幅图给你答案，快来看看！（一只学霸） 6幅图给你答案，快...
别羡慕! 周琦正式被上海交大录取, 与姚明成为校友 北京时间8月3日，据国内多家媒体报道，休斯顿火箭球员周琦已经被上海交通大学安泰经济与管理学院经济学类（国际经济与贸易）专...
病退和退休有什么差别？ 病退和退休有什么差别？我认为，病退和退休存在着明显的政策性差别，这是显而易见的。必须厘清楚、弄明白。 所谓病退，也就是因病办理退休手续之谓也...
彬州市长王宏志看望慰问教师代表 9月9日，彬州市长王宏志到紫薇小学、西安交大彬州阳光高级中学看望慰问教师。副市长张虹一同慰问。 王宏志、张虹为紫薇小学、西安交大彬州阳光...
编剧是不是未卜先知，辛惠美是为张姐量身打造的吧 编剧是不是未卜先知，辛惠美是为张姐量身打造的吧 编剧是不是未卜先知，辛惠美是为张姐量身打造的吧 编剧是不是未卜先知，辛...
边牧走丢了，网友在它身上挂了灯牌帮忙找主人，连续找了一周时间 如今养宠物的人是越来越多了，不过各位铲屎官还是要多加小心一点，尤其是出门的时候，一定要看好宠物，切勿让...
毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简 毕加索 极简...
比狼更冷酷无情的，其实是人！（句句真金啊） 狼，再冷血，也不会抛弃妻子，狼，再狠毒，也不会残害手足。 人，虽有丰富的感情，却比狼冷酷无情 人，为了达到自己的目的，会暗...
兵团周密部署暑期“双减”工作 本文转自：胡杨网 7月6日，兵团召开2022年“双减”工作暑期调度会议，传达学习全国暑期“双减”工作调度会议和《教育部办公厅关于做好2022年暑期校...