苹果小米粥的制作
苹果小米粥，营养丰富、味道鲜美，特别适合在秋冬季节食用。本视频将为大家演示如何快速制作一份美味又健康的苹果小米粥。
首先，准备100克的小米，并用清水淘洗干净。小米富含营养，易于被人体吸收。淘洗干净后，沥干水分，不用浸泡，备用。
其次，将1500毫升清水倒入锅中，加热煮沸。中途不要加水，以免影响粥的浓稠度。对于想要口感粘稠的朋友，可以将小米和水的比例控制在1比15左右。将煮沸后的小米放入锅中，开小火慢慢煮15分钟左右。
接下来，将苹果去皮，切成小丁。切好的苹果丁可以先泡在清水中，以防氧化变黑。红枣则先清洗干净，去掉枣核，备用。煮小米粥的过程中，可以在锅中加入苹果丁和红枣，搅拌均匀后，继续静火煮煮。
最后，再往锅中加入一勺红糖，喜欢甜食的朋友可以适量增加，然后将红糖充分搅拌融化，即可熄火。将制作好的苹果小米粥盛入碗中即可食用。
苹果小米粥的做法简单易行，特别适合忙碌的都市人在家制作。吃苹果小米粥不仅有助于维持美丽肌肤，还能滋润身体，增加免疫力。感谢您观看本视频，期待下次再见。
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